Quatre accords toltèques - Petit cahier d'exercices - Patrice Ras

Je n'ai pas l'habitude de partager avec vous ce genre de lectures, mais le challenge Feel Good proposé par Soukee est une bonne opportunité pour sortir des sentiers battus et pour parler un peu de ces petites choses qui nous permettent de nous recentrer sur l'essentiel : la qualité de nos relations avec les autres.

L'occasion aussi de parler de ces nombreux petits cahiers de développement personnel qui offrent de multiples approches pour ralentir le rythme et réfléchir à notre manière d'aborder l'existence. Je les aime bien et vous en reparlerai peut-être une autre fois. Pour aujourd'hui, je vais me concentrer sur les accords toltèques que j'ai découverts à l'occasion d'un atelier en famille, et que j'ai souhaité approfondir grâce à ce petit cahier d'exercices.

Petit cahier d'exercices des quatre accords toltèques - Patrice Ras - Editions Jouvence - avril 2015 - 60 pages

Le jour où je me suis aimé pour de vrai - Serge Marquis

"Et vous, avez-vous commencé à vivre ?"

Attention, vous ne lirez pas là un roman classique. Car Serge Marquis est un spécialiste québécois en santé communautaire et santé mentale au travail. Il s'est intéressé à de nombreuses problématiques autour de la santé au travail. Il est venu faire une conférence là où je travaille, sur le thème de ses ouvrages "On est foutu, on pense trop ! " et "Pensouillard le hamster". Je n'ai pas pu y assister, mais les collègues m'en ayant dit beaucoup de bien, j'ai fait ma curieuse. Pour cette première lecture, j'ai choisi le sujet de l'Ego. Ou comment l'Ego impose sa dictature sur nos vies, comment il nous fait courir après des illusions plutôt que de profiter de ce que nous avons "ici et maintenant". Le roman soulève des questions et nous donne à réfléchir : il plante une petite graine qui germera, avec le temps.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai - Serge Marquis.

Éditions Points, mai 2018, 279 pages.